Όταν συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινότητα μας, είναι καιρός να αναζητήσουμε βοήθεια.
Έαν είστε έγκυος, ή προσδοκείτε μία εγκυμοσύνη, ή γεννήσατε πρὀσφατα το μώρακι σας, ή βιώσατε μία απώλεια εγκυμοσύνης και αισθάνεστε κάποια από τα παρακάτω συμπώματα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, όπως:
- δυσθυμία
- απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που πριν σας ευχαριστούσαν
- αισθήματα ανεπάρκειας και αυτο-απέχθειας
- απόσυρση από την κοινωνικοποίηση
- ευερεθιστότητα ή θλίψη
- αυπνία ή υπερβολικό ύπνο
- ανορεξία
- αισθάνεστε μία σταθερή απαισιοδοξία
- έχετε λογισμούς αυτοκαταστροφής ή/και βλάψης προς το μώρο σας
ζητήστε άμεσα ψυχολογική βοήθεια.
Να θυμάστε ότι
δεν είστε μόνες
δεν φταίτε
δεν διαλέξατε να αισθάνεστε έστι
-υπάρχει βοήθεια και εδικοί ψυχικής υγείας που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα και την συμπεριφορά σας ώστε να επανέλθετε σε υγιής ψυχολογία και να χαρείτε την μητρότητα.
Επικοινωνήστε στο Τ. 698.860.4576
Αν αισθάνεστε ὀτι εσείς ή κάποιος δικός σας βρίσκεται σε σοβαρό, άμεσο κίνδυνο και πρόκειται για έκτακτη ανάγκη (π.χ. αυτοκτονικός ιδεασμός, ετεροκαταστροφικός ιδεασμός κ.α.) επικοινωνήστε το συντομότερο δυνατό με τις αρμόδιες υπηρεσίες, τον ειδικό ψυχικής υγείας ή την πιο κοντινή σας εφημερεύουσα Ψυχιατρική Κλινική.
Τηλέφωνο άμεσης βοήθειας:166 — Εφημερεύοντα Νοσοκομεία
